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Redes sociais e saúde mental

elas afetam seu bem-estar

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Você já parou para refletir sobre como as redes sociais impactam sua saúde mental?
Estamos mais conectados do que nunca — e, ao mesmo tempo, muitas vezes, mais ansiosos, comparativos e sobrecarregados.
Neste carrossel, trouxemos pontos importantes sobre como o uso excessivo das redes pode afetar sua autoestima, seu sono e sua qualidade de vida.
Que tal repensar a forma como você usa a internet?
Deslize para o lado e reflita com a gente.
Cuidar da mente também é dar limites ao digital.
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