Estamos mais conectados do que nunca — e, ao mesmo tempo, muitas vezes, mais ansiosos, comparativos e sobrecarregados.
Neste carrossel, trouxemos pontos importantes sobre como o uso excessivo das redes pode afetar sua autoestima, seu sono e sua qualidade de vida.
Que tal repensar a forma como você usa a internet?
Deslize para o lado e reflita com a gente.
Cuidar da mente também é dar limites ao digital.