Não permita que a Ansiedade domine você
Emoções intensas, pensamentos descontrolados, aceleração constante. Um turbilhão de coisas.
Quem sofre de ansiedade, sente que tudo está sempre em um ritmo mais acelerado que a maioria das pessoas.
Preste muita atenção nestes sinais e se você se encaixar na maioria deles, aproveite o feriado e desacelere.
-Dores de cabeça constantes
-Irritação por coisas as vezes ridículas
-Tensão muscular constante
-Dificuldades para pegar no sono
-Se assustar facilmente
-Tremores e espasmos musculares que aparecem do nada
Emoções intensas, pensamentos descontrolados, aceleração constante. Um turbilhão de coisas.
Quem sofre de ansiedade, sente que tudo está sempre em um ritmo mais acelerado que a maioria das pessoas.
Preste muita atenção nestes sinais e se você se encaixar na maioria deles, aproveite o feriado e desacelere.
-Dores de cabeça constantes
-Irritação por coisas as vezes ridículas
-Tensão muscular constante
-Dificuldades para pegar no sono
-Se assustar facilmente
-Tremores e espasmos musculares que aparecem do nada