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A importância de saber dizer não

Conheça os seus limites

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O primeiro passo para dizer NÃO é você conhecer seus limites.

Dizer não faz parte do amadurecimento emocional. É ser sincero com você mesmo.

Se você tem dificuldade para dizer não, o primeiro passo é desenvolver a sua autoconfiança. Você também precisa estabelecer as suas prioridades.

É primordial que você aprenda a colocar suas demandas pessoais acima de demandas que não são de sua responsabilidade.
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