Não deixe ela dominar você !
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse ou perigo. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva ou persistente, pode se tornar um transtorno de ansiedade.
Emoções intensas, pensamentos descontrolados, aceleração constante. Um turbilhão de coisas.
Quem sofre de ansiedade, sente que tudo está sempre em um ritmo mais acelerado que a maioria das pessoas.
Preste muita atenção nestes sinais e se você se encaixar na maioria deles, aproveite o fim de semana e desacelere.
-Dores de cabeça constantes
-Irritação por coisas as vezes ridículas
-Tensão muscular constante
-Dificuldades para pegar no sono
-Se assustar facilmente
-Tremores e espasmos musculares que aparecem do nada
Precisa de ajuda com isso ?
Aqui na nossa equipe Multidisciplinar, na parte de Psicologia você pode contar comigo, Sirlene Ferreira e com Manoel Vinícius Caldas.
Marque o seu horário, estamos aqui para ajudar.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse ou perigo. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva ou persistente, pode se tornar um transtorno de ansiedade.
Emoções intensas, pensamentos descontrolados, aceleração constante. Um turbilhão de coisas.
Quem sofre de ansiedade, sente que tudo está sempre em um ritmo mais acelerado que a maioria das pessoas.
Preste muita atenção nestes sinais e se você se encaixar na maioria deles, aproveite o fim de semana e desacelere.
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-Tensão muscular constante
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