Eu costumo sempre dizer que as emoções não estão na nossa cabeça, mas no corpo todo.
Afinal de tudo então quando falamos de autoconhecimento, estamos falando de nossos pés, mãos, rins e até unhas.
Nossa saúde e nosso bem-estar fazem parte de um corpo só, e esse corpo é nutrido e regido pelos nossos sentimentos.
Conhecermos as origens de nossas emoções é então fundamental como processo de busca da harmonia.
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