O estresse se tornou uma epidemia global, afetando pessoas de todas as idades e origens. É uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode ter um impacto negativo significativo na nossa saúde física, mental e emocional.
Sinais de alerta do estresse:
Físicos: Dores de cabeça, fadiga, insônia, problemas digestivos, aumento da pressão arterial.
Emocionais: Irritabilidade, ansiedade, tristeza, dificuldade de concentração, desmotivação.
Comportamentais: Mudanças no apetite, isolamento social, abuso de substâncias.
Precisa de ajuda ?
Aqui na nossa equipe Multidisciplinar, na parte de Psicologia você pode contar comigo, Sirlene Ferreira e com Manoel Vinícius Caldas.
Marque o seu horário, estamos aqui para ajudar.
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